Личный
тренер
ВИП программа с ежедневным контролем, корректировкой тренировок, питания и режима.
$40.00
- индивидуальные задания
- корректировка питания
- личная мотивация
- всегда рядом
Выбирай свою программу
Только индивидуальный подход
Личный
Программа по фитнесу
Подробные инструкции по занятиям в тренажерном зале или дома, корректировка питания
$15.00
- похудение
- рельеф
- только лучшее
- гарантия результата
Программа по
йоге
Эффективная Программа для занятий дома, самостоятельно. Любой уровень сложности
$15.00
- хатха йога
- пранаяма
- для любого уровня
- ничего лишнего
Тренер МИЛА
Опыт занятий
Занимается Хатха Йогой с 2009 года, преподает 6 лет. Занятия фитнесом и бодибилдингом с 2013 года. Опыт преподавания таких направлений как групповой фитнес, тренер тренажерного зала, консультант по питанию и психологической мотивации.А так же имеет опыт в легкой атлетике, гимнастике и плавании.
Сертификаты
Персональный тренер тренажерного зала
Методика проведения статических тренировок
Курс "Эриксоновский гипноз"
Функциональные тренировки с собственным весом
Инструктор 1 ступени по Хатха Йоге
Достижения
Призер открытого кубка IFBB "Фитнес бикини" 2017г
контакты
прежде чем заказать программу занятий, запишись на личную консультацию с тренером
Каждый хочет привести свое тело в порядок накануне пляжного сезона, а тот, кто родил месяц назад и подавно нуждается в помощи квалифицированного тренера. Мне очень помогла Мила с ее программой "Личный тренер". Она не просто создала индивидуальную, личную, адаптированную под меня программу тренировок для дома, скорректировала режим питания и питьевой режим.Самое главное, она не позволяла расслабиться. Мила, спасибо!!! Лично у меня, через месяц, ушли лишние кг и объемы (покорились все дородовые джинсы). Отдельное спасибо, за привычку бегать по утрам! Это нечто!!!
Алена Ткаченко
Ещё одна моя победа! Пройден очередной рубеж - я перешагнула отметку в 80 кг. На сегодня мой вес УЖЕ 79 КГ. За два с половиной месяца я потеряла 18 кг, и до желанной цифры осталось ВСЕГО 10 кг
Марина
как тренер ты супер...а как человек(еще лучше)могу написать твои( мои результаты) - 6 см в бедрах и - 3 см в талии за маленькое время ....Спасибо тебе большое
Ирина Куян
Замечательный тренер и просто очень хороший человечек! Ты первая познакомила меня с йогой и я уже не представляю жизни без нее! А на фитнесе ты можешь так "погонять", что идеальная фигура просто обеспечена! Люблю тебя и не представляю для себя другого тренера!!!
ОКСАНА НЕМЧЕНКО
Единственный человек, который может сказать, что я в чем-то слабоват - это Тренер!!!
Мила - лучше многих врачей!!! Йога дала результат уже по истечении первого квартала!!!☺
ЕЛЕНА РУЗАЕВА
За 3-5 индивидуальных тренировок по 40-50 минут тело подтягивается очень классно, особенно если работать суперсетами☝️
АЛЕКСАНДР ГРУЗИН
Спасибо за отличный подход и постоянно растущий профессионализм! Без твоей помощи мне уже никак! До встречи на йоге!
АЛЕКСАНДР НАКОНЕЧНЫЙ
Мила большая молодец!!!
Фитнес жестко, но когда видешь результат мои это -10кг , но при этом очень доброжелательно и понимающе(без сильных ограничениях в еде, только физ. нагрузки).
Йога - это блаженство позволяет успокоить ум душу, настроить тело на гармонию с миром.
СВЕТЛАНА УКЛЕИНА
© 2018 All right reserved."MIF"
